Раждането често предизвиква тревожност – напълно естествено е да се чувстваш несигурна пред този важен момент. Добрата подготовка обаче може значително да намали напрежението. Информираност, организация, слушане на тялото и подкрепа – включително чрез хомеопатия – могат да ти помогнат да посрещнеш раждането спокойно и уверено.
Подготовка за раждането
Раждането е емоционално преживяване както за бъдещата майка, така и за партньора. Акушер-гинеколог споделя как да подготвиш тялото и ума си за този специален момент.
Избор на родилно отделение
Запиши какви са твоите критерии за идеалното родилно отделение. Чувстваш ли се по-спокойна в по-малка болница или предпочиташ такава с пълно оборудване – акушерски отдел, неонатология, реанимация и грижа за рискови бременности? Най-близката болница не винаги е най-подходящата. Обсъди предпочитанията си с акушерката и посети няколко болници, за да усетиш атмосферата.
Курсове за подготовка за раждане
От седмия месец на бременността можеш да се включиш в подготвителни сесии, които обхващат теми като раждане, кърмене и грижи за бебето. Тези срещи помагат на бъдещите родители да се чувстват по-уверени и да избегнат паниката в последния момент.
Спокойствие чрез предварителна организация
В началото на деветия месец направи план за действията си – това ще ти помогне да избегнеш стреса, когато моментът настъпи. Някои лекари дори изписват рецепта и за партньора, за да му помогнат да остане спокоен. Посетете родилното отделение, запознайте се с маршрута и разположението – така ще се чувстваш по-уверена.
Защити се от излишен стрес
Избягвай тревожни разговори, медийни материали и форуми. Обгради се с подкрепящи хора. Хомеопатията може да помогне за облекчаване на тревожността чрез индивидуално подбрани медикаменти.
„Ако жената изпитва силна тревожност или болка по време на бременността, това може да доведе до неволно стягане на шийката на матката в началото на раждането. В такива случаи хомеопатичното лечение може да предотврати спазми и психосоматични реакции“, обяснява акушер-гинеколог.
Подготовка на тялото
Хомеопатията може да бъде приложена още в деветия месец или при начало на раждането, ако контракциите не са ефективни.
„Тя не премахва болката, но подготвя шийката на матката, като улеснява нейното отваряне и намалява риска от продължително или неефективно раждане.“
Хомеопатичните лекарства нямат известни странични ефекти и са безопасни както за майката, така и за бебето. Винаги се консултирай с медицински специалист преди прием на каквито и да било медикаменти.
Денят на раждането
Хомеопатията може да бъде полезна и в самата родилна зала.
„Няма универсален протокол – лечението се адаптира според състоянието на всяка жена. При планирано цезарово сечение, например, може да се предпише хомеопатично лекарство ден преди операцията, както и друго за облекчаване на тревожността. При индуцирано раждане – за регулиране на контракциите.“
Въпреки че механизмът на раждането е сходен, всяка жена е различна, а хомеопатията отчита тези индивидуални различия.
Попитайте своя лекар или фармацевт за съвет относно най-подходящото лечение за вас.
