Детето тръгна на детска градина… и започна поредица от боледувания.

Време за четене: 3 min

Всяка седмица нов вирус, нова тревога. Ще има ли край този омагьосан кръг?

Септември настъпи, детето тръгна на детска градина и с това започна нов етап за цялото семейство. Нови приятели, игри, преживявания… и, за съжаление – болести.

Първите месеци често са истинско изпитание за родителите. Тъкмо се оправи, тръгне пак на градина и след няколко дни: хрема, кашлица, гърлобол, температура. Телефонът звъни „Здравейте, малкият има температура. Може ли да го вземете?“ И пак: отсъствие от работа, безсънни нощи, притеснение, умора.

Звучи ли ви познато?

Защо децата толкова често боледуват в детската градина?

Всъщност, това е напълно естествен процес. Имунната система на малките тепърва се „обучава“.
Когато детето започне да общува с повече връстници, то влиза в контакт с множество нови вируси и бактерии. Всеки път, когато се разболее, организмът му „попълва каталога“ на познатите инфекции и изгражда антитела. Така, с времето, имунната система става по-устойчива и реагира по-бързо при следващи срещи с микроби.

Но дори това да е естествен процес, не означава, че не можем да помогнем на детето да премине по-леко през него.

Как можем да подсилим естествената защита на детето?

Има няколко прости, но ефективни начина:

Достатъчен сън – децата, които спят по 10–12 часа, боледуват по-рядко.
Разнообразно хранене – пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни са основата на добрия имунитет.
Разходки на открито – свежият въздух укрепва дихателната система.
Спокойна емоционална среда – стресът при адаптацията може да потисне имунитета.
Подходяща профилактика – природни продукти могат да помогнат на организма да изгради по-добра защита срещу вирусите.

Кога всичко ще се нормализира?

Обикновено, след първата година в детската градина, честотата на боледуванията намалява значително.
Организмът вече „познава“ много от вирусите, а с правилна грижа, хранене и профилактика, детето изгражда своя естествен щит.

Да, първите месеци са трудни. Но с търпение, любов и грижа, всичко се подрежда.
И когато след време детето ви влезе уверено в училище – здраво, усмихнато и енергично – ще знаете, че сте преминали заедно през най-важния етап на неговото израстване.