Морска болест – симптоми, причини и начини за облекчение
Морската болест причинява редица неприятни симптоми като гадене, световъртеж, изпотяване, повръщане и прекомерно слюноотделяне. Хомеопатията предлага решения за облекчаване на тези състояния, подходящи за хора от всички възрасти.
Какви са симптомите на морската болест?
Морската болест (кинетоза) се проявява при пътуване с лодка, автомобил, автобус, самолет или влак. Обикновено започва с дискомфорт в горната част на корема, последван от гадене. Често се наблюдават и симптоми като обилно изпотяване, световъртеж и засилено слюноотделяне. Повръщането може да продължи до пълно изпразване на стомаха, а понякога и след това. Гаденето може да се задържи дълго, като човекът става блед, диша учестено, изпитва главоболие и умора.
При малки деца симптомите могат да включват отвращение към храната, плач, неспокойствие и прозяване.
Обикновено морската болест отшумява след края на пътуването. При редовни пътувания тялото може да се адаптира и симптомите да отслабнат.
Знаете ли, че?
Морската болест рядко се среща при бебета, но е по-честа при деца между 2 и 12 години. В юношеството се наблюдава по-рядко. При възрастните по-податливи са жените, особено по време на менструация и бременност.
Какво причинява морската болест?
Причината за морската болест е реакцията на мозъка към противоречиви сигнали от органите на равновесието – вестибуларния апарат във вътрешното ухо, очите и мускулите на врата. Например, при шофиране по криволичещ път очите възприемат движение, но вестибуларният апарат отчита неподвижност. Тази несъответстваща информация води до гадене и световъртеж.
Знаете ли, че?
Използването на очила или шлемове за виртуална реалност може да предизвика симптоми, подобни на морската болест – гадене, световъртеж, изпотяване и др. Това състояние е известно като „болест на виртуалната реалност“ или „киберкинетоза“. Геймърите и други професионални потребители на VR технологии също могат да бъдат засегнати.
Как да избегнем морската болест?
Общи препоръки:
- Не тръгвайте на път с празен стомах – хапнете лека храна.
- Избягвайте алкохол, мазни и пикантни храни преди и по време на пътуване.
- Подкрепете главата си с облегалка, за да намалите усещането за движение.
- Дишайте спокойно и дълбоко, слушайте успокояваща музика.
- Избягвайте четене, използване на смартфон или игри на екран.
При пътуване с кола:
- Избягвайте криволичещи пътища и шофирайте плавно.
- Правете чести почивки и проветрявайте автомобила.
- Избягвайте цигарен дим и силни миризми.
- Гледайте към хоризонта.
- За деца: пътувайте, докато спят. Поставете столчето в центъра на задната седалка и регулирайте височината, за да гледат навън.
С автобус или влак:
- Седнете в предната част на превозното средство.
Със самолет:
- Изберете място близо до крилата – там движението се усеща най-малко.
- Насочете вентилатора към лицето си.
С кораб:
- Изберете каюта близо до водната линия и в средната част на кораба.
- Ако времето позволява, останете на палубата – свежият въздух облекчава симптомите.
Какво да правим при първи симптоми?
При сърцебиене, прекомерно слюноотделяне и студена пот:
- Затворете очи и поемете дълбоко въздух.
- Отворете прозореца, излезте на палубата или увеличете вентилацията.
- Ако е възможно, излезте от превозното средство, разходете се и легнете с хладна, влажна кърпа на лицето.
Хомеопатично лечение при морска болест
Хомеопатията предлага ефективни решения за облекчаване на морската болест. Лекар или фармацевт, практикуващ хомеопатия, може да препоръча подходящи лекарства според конкретните симптоми – кога се появяват, как се проявяват и какво ги облекчава или влошава (напр. гадене при силно вълнение, облекчение след храна, подобрение на свеж въздух и др.).
Хомеопатичните лекарства нямат известни странични ефекти и са съвместими с други медицински терапии.
Прочетете още статии по темата
